boli w

nie puchnie, boli dosc konkretnie, boli przy krzywym postawieniu stopy i jak prostuje ,rownierz przy wyprostowaniu nogi do samego konca (w kolanie) - bol pojawia sie pod rzepką ale z pod rzepki promieniuje i rozchodzi sie jakby po calym stawie.

holder wez sobie apap jak cie cos boli.. dd - ocb? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-11-18 00:25:08

Witam mam pytanie jestem po pierwszym strzale testa propionate i za***iście boli mnie mięsien po strzale już 2 dzień !! ( żadnych problemów nie miałem strzał poszedł bez problemowo bez krwi , odciągnołem tłoczek itd ) boli gdzię na oko 2 ,5 razy bardziej niż po strzale cyprionate czekam na POMOC bo dzisiaj ma być nastepny ???

[...] kilku dniach diety to za duzo jedzenia jak na te 3 dni. Dobrze ze niedziela tylko jeden posilek. Ale mam maly problemik, tyle ze krocze dzielnie dalej - po jajkach na twardo boli mnie watroba... trudno sie mowi... Diete wytrzymam na 100%, a po niej mam zamiar pozostac przy kawie z rana, min. 2 godziny potem ewentualnie jakas grzaneczka, moze [...]

Jakiś tydzień temu gdy siłowałem sie z kumplem na ręke poczułem sliny ból w łokciu , niepotrafie dokładnie zlokalizować co mnie boli bo przy dotyku np nieczuje nic . Tylko minimalnie jak zginałem. Jednak gdy zakładam na sztange ok90% maksa to boli jak cholera , ze niemoge wykonać powtórzenia:/ ból zaczyna promieniować az do nadgarstka i dolnej [...]

Przeczytałem już mnustwo artykułów o tym że po treningu jest bardzo ważne se coś zjeść a najlepiej jakby to było bogate w wwęglowadany. Od nie dawna ćwicze i na początku nie miałem ztym problemu ale teraz zawsze jak se zjem po ćwiczeniach mam jakby to powiedzieć SRACZKE i mnie strasznie boli brzuch. Wiecie może o co chodzi??

[...] z palca? Wczoraj uderzylam sie w niego i na paczatku tylko troche bola - niestety pozniej zaczal puchnac. Dzisiaj wyglada nie zaciekawie zwlaszcza w okolicy stawu i boli. Chodzi o to zeby nikt tego nie zauwazyl i sie niedowiedzial ze jest z palcem cos nie tak. Co mam zrobic zeby opuchlizna zeszla jak najszybciej- slyszalam ze trzeba [...]

[...] utrzymuje się już dłuższy czas około 6 dni i jestem nim poważnie zaniepojony. Czesto gram i cwicze, a nigdy nie skarżyłem się na podobne urazy. Co powinienem zrobić? Noga boli mnie w momencie kiedy stawiam ją na ziemi i gdy ją odrywam od niej. Kiedy jest w spoczynku to nie boli. Jak ją rozruszam to jakby bolało mniej, ale i tak wyczuwam w moim [...]

[...] utrzymuje się już dłuższy czas około 6 dni i jestem nim poważnie zaniepojony. Czesto gram i cwicze, a nigdy nie skarżyłem się na podobne urazy. Co powinienem zrobić? Noga boli mnie w momencie kiedy stawiam ją na ziemi i gdy ją odrywam od niej. Kiedy jest w spoczynku to nie boli. Jak ją rozruszam to jakby bolało mniej, ale i tak wyczuwam w moim [...]

a jak zginasz boli ?opuchlizna nie schodzi w godiznke a co jak zlamany nie znam domowych sposobow altac emo dr zel Naproxen-żel, Voltaren, Fastum, Mobilat, Dicloratio żel fastum bardzo dobre

Jak zginam to boli - nie moge go zgiac do konca. Narazie mam naklofen - tak zel znalazlam w domu.

[...] do zrobienia zastrzyków i powiem wam że rewelacyjnie wchodzi w tricepsy,dobrze jest z barkami,udami a nie polecam bynajmniej w moim odczuciu shocików w bicepsy uuuuuuuuuuuuu boli boli.... Reasumując:Bolda z Propem narazie robią swoje czyli mój wygląd zmienia sie na pełniejszy,twardszy bardziej użylony.Siła jest duża i nie spada,wręcz przeciwnie [...]

[...] to znowu ten sam ból i niemogłem dalej robic. Pomyślałem, że to tylko chwilowe, ale się myliłem. Usiadłem aby rozmasować kolano i coś odkryłem. Jedno kolano, to które boli to taką kość centralnie pod kolanem ma niżej niż te kolano, które nie boli. Co robić może wy tak kiedyś mieliście?? Jutro ide chyba do lekarza sportowego . A jak to jest [...]

[...] zawsze. Od pewnego czasu czuje zmeczenie ramion(bicepsow i tricepsów)oraz klatki i plecow obojetnie co robie nawet jak bez ciezaru cos robie. Np. robie sobie francuskie hantelkiem(improwizuje to cwiczenie bez obciazenia) to zrobie se tak 10 razy i czuje ze lapa mnie boli i zaczyna mi sie pompowac powli czy to normalne czekam na odp!!! pzdr

otoz w lewym nadgarsku mam 2 kulki kazdy ma normalnie na boku w nadgarsku kulke w ja mam w lewym nadgarsku dwie kulki jedna na boku i jedna mnij wiecej na srodku mam juz to od pewnego czasu moze doradzcie co z tym zroib a moze ktos z was mial juz takie cos ?? dodam to jest chyba kosc i nie boli mnie to z gory dzieki za odp

[...] na miesnie brzucha wyczytalam to o udach, jaka rada gdy pracuja uda a nie brzuch? Scisnij nogi, brzusio zaczyna pracowac :] Przy czworce zagryz zeby i oddychaj nie boli wtedy tak bardzo i nie czuc tak zmeczenia, nie zaczepiaj nigdzie nog bo o to chodzi w tych cwiczeniach by ich nie zaczepiac Oszukuj mozg, pomysl ze to ostatnie [...]

[...] zaszył i po tygodniu czuje mocny ból w rece(w przedramieniu)mniej wiecej taki jak w nodze.Nie rwanie jak po operacji ale miejscowy jakis ner albo cos.Mogo sie zdarzyc ze podczas wycinania uszkodził mi nerw in teraz boli.To nie jest ból ciagły tylko jak dotylam w jednym miejscu i niekiedy jak ruszam reka. I to taki ból ze prawie reke paralizuje.

[...] jak rozgrzewke) podciaganie sztangi do mostka (klade sie brzuchem na laweczce podniesianej do gory i podciagam sztange do niej moge bez laweczki ale wtedy kregoslup boli 5x8 / 60/65/70/75/75 (kg) Plecy sztangielkami 5x12 / 28/36/36/36/36 (kg) na silce nie mam ciezszych niz 36kg sroda odpoczynek czwartek to samo co w pon. piatek to samo [...]

[...] do treningów to nie wiem czy przypadkiem nie zaczne wcześńiej w piaki mam siłownie obowiązkowo i chyba juz zaczne od teraz raz w tygodu jakies ćwiczenia na tą częśc która mnie boli czyli na te lędźwiowe części ponoć sa jakies fajne ćiczonka na brzbiet wzmocni go to no i powinno wystarczająco przygotować do treningów Pig ja CIę chyba kojarze !!

[...] ćwiczy do późnej starości zachwując wyższą, niż przeciętna w ich wieku, sprawność fizyczną. Nie przeginaj z intensywnością treningów. Nie ćwicz "monotonnie" w kółko tego samego. Dawaj sobie czas na regenerację. Zawsze rób porządną rozgrzewkę. Jak coś boli to gadaj z trenerem i z lekarzem. No i oszczędzaj bolący staw. Pozdrawiam